Elisabeth Gruber

Weitere Infos & Anmeldung:

Telefon:   0650/24 699 62 

E-Mail:    info@yogagrube.at

Web:        www.yogagrube.at

Lu Jong – Tibetisches Heilyoga

Atmung * Haltung * Fluss

Wir erlernen gemeinsam 23 Grundübungen die unser Immunsysten und unseren Körper von Innen stärken. Diese wirken sowohl auf physischer als auch auf psychischer Ebene.

Alle Übungen können auch sitzend auf einem Stuhl gemacht werden, daher sind sie für jede/n geeignet.

Der Kurs wird begleitet von Meditation, der Massage nach Kum Nye, der 9-Runden Atmung, tibetischen Niederwerfungen (ähnlich dem Sonnengruß) und einigen Zusatzübungen aus Lu Jong II.

Mit Freude, Mitgefühl und Achtsamkeit für jeden Schüler, leite ich die Übungen an.

Jeden Donnerstag    jeweils  10 Einheiten

19:15 – 20:45 Uhr

 

Jeden Freitag    jeweils 10 Einheiten

08:30 –  10:00 Uhr

In den Ferien sowie an Feier- und Zwickeltagen finden keine Kurse statt

Kurs mit 10 Einheiten: 140,–

Schnuppern pro Einheit: 15,–

Kurs/Veranstaltung geeignet für: Anfänger und Fortgeschrittene – beachte bitte die Kursbeschreibung.

Elisabeth ist zertifizierte Lu Jong Lehrerin und vermittelt mit viel Einfühlungsvermögen Zufriedenheit und Freude die Übungen. Sie ist sehr gewissenhaft und nimmt sich Zeit für jede/n einzelne/n SchülerIn. Zurzeit genießt Sie auch die Ausbildung zur Energiearbeit mit Quantum-Regenesis ®.

2020-09-20T18:05:50+00:00