Claudia Petschnig

Zusätzliche Infos & Anmeldung:

Telefon: +43 699 11603116

E-Mail: info@sanbo-zendo-hallein.at

Web:      www.sanbo-zendo-hallein.at

Sivananda Yoga

Yoga gleicht aus, harmonisiert, reinigt und stärkt Körper, Geist und Seele des Übenden.

Yoga-Asanas, die Körperübungen, sind ein Schmiersystem für unsere Gelenke, Muskeln, Bänder und Sehnen. Sie verbessern unseren Kreislauf und erhöhen die Beweglichkeit.

Der Begriff „Asana“ bedeutet ruhige Körperstellung. Langsam und bewusst ausgeführt bringen die Asanas viel körperliches Wohlbefinden.

Durch die Yoga-Atemtechniken werden Energien zur physischen und geistigen Belebung freigesetzt. Regelmäßig geübt fühlt man sich klarer, konzentrierter und energievoller.

jeden Montag, 19.15-20.45 Uhr
ca. 6 Personen
fixer Kurs (fixe Gruppe)

15 Termine à 17€: 255€

jeden Sonntag, 17.00-18.30 Uhr
ca. 10-14 Personen
fixer Kurs (fixe Gruppe)

11 Termine à 15€: 165€

Sie können in einen laufenden Kurs einsteigen, wenn Sie an „Yoga Schnuppern“ teilgenommen haben.

Claudia Petschnig

Claudia Petschnigwar 20 Jahre lang in der Fitnessbranche tätig, bevor sie zum Zen kam. Als Eigentümerin der Firma IFHIAS (2003-2014) baute sie in Österreich Group-Fitness-Erfolgsprogramme auf, bildete mit ihrem Team über 1000 Group-Fitness-Instruktoren aus und betrieb einen Handel mit Fitness-Geräten und -Produkten.

Anfang 2014 traf sie ihren ersten Zen-Lehrer, Zen-Meister HinnerkPolenski, und wurde bei ihm Dharma-Schülerin im Daishin Zen, das zur japanischen Hokoji-Rinzai-Linie gehört. Begeistert vom Zen-Weg verkaufte sie ihre Firma und arbeitete 2,5 Jahre im Zen-Kloster Buchenberg als Geschäftsführerin. In der Zeit entwickelte sie außerdem die Linie YIN ZEN. Diese richtet sich vor allem an Zen-Einsteiger. Sie hielt über 100 Zen-Seminare und Workshops im und außerhalb des Zen-Klosters Buchenberg und begleitetemehr als 2000 Zen-Einsteiger beim Lernen von Zazen, der Meditation.

Durch den Wunsch, sich noch intensiver dem eigenen Zen-Weg zu widmen und das Zen-Studium zu vertiefen, gab Frau Petschnig die Geschäftsführung des Zen-Klosters Ende Januar 2017 ab. Es folgten weitere Jahre der Zen-Schulung. 2018 traf sieihren zweiten Zen-Lehrer, Prof. Dr. Migaku Sato. Er ist ein japanischer Roshi der Zen-Linie Sanbo-Zen, die weltweit vertreten ist. Frau Petschniggründete Ende 2018 das SanboZendo in Hallein. Da sie auch Sivananda Yoga-Lehrerin ist und für sich selber entdeckt hat, wie wertvoll die Verbindung von Yoga-Asanas und Zazen (Zen-Meditation) ist, unterrichtet sie im SanboZendo Hallein auch Yoga-Kurse.

Ihre Lebensaufgabe sieht sie in der Verbreitung und im Unterrichten von Zen& Yoga, um vielen Menschen diese wunderbaren Wege zugänglich zu machen.

2020-09-08T19:39:59+00:00