Dieser Kurs richtet sich an alle die Bewegung mit Freude und Leichtigkeit zur allgemeinen Wohlbefinden durchführen wollen und ganz speziell geeignet für jedes Alter.

Ganzkörperübungen, speziell für den Rücken, Koordination und Synapsen Training das richtig Spaß macht, Meridian Gymnastik, Entspannungsübungen runden das Programm ab.

Den Körper zu mobilisieren und zu aktivieren stärkt unsere Lebensfreude und Lebensqualität .