Jasmina Peschek

Zusätzliche Infos & Anmeldung:

Telefon: 0664/ 532 5237

E-Mail:  jasmina@kangatraining.at

Web:      www.kangatraining.at

Buchung

KANGA Training

DEIN BESTES WORKOUT • IN GEBORGENHEIT

Kangatraining® ist genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren.

Beim Kangatraining® achten wir besonders darauf, Deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Deinem Baby und auf der Festigung Deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur.

Es ist uns besonders wichtig, dass alle „Kangababys“ beim Kangatraining® gesund getragen werden.

Kangatraining vereint Sport mit Deinem Baby, Fitness mit Deinem Baby, Tanz mit Deinem Baby und ist das perfekte Training nach der Rückbildungsgymnastik.

Jeden Dienstag von 9.30- 10.30

Da die Kurse fortlaufend sind, ist der Einstieg bei freier Kapazität jederzeit möglich.

Tragehilfen können bei Bedarf während  der Kurseineit ausgeborgt werden.

Wann kannst Du mit Kangatraining beginnen?

6-10 Wochen nach der Geburt, nach positiver gynäkologischer Nachsorgeuntersuchung, Rückbildungskurs davor oder parallel laufend  empfehlenswert.

Mitzubringen:

  • Trinkflasche
  • Tragehilfe wenn vorhanden
  • Bequeme Trainingskleidung
  • Ersatzkleidung für Dein Baby
  • Gute Laune 🙂

 

Ein 8-WochenKurs kostet €90
5er-Block €60
Schnupperstunde €10 ( wird bei anschließender Kursbuchung gutgeschrieben)

Da die Kurse fortlaufend sind, ist der Einstieg bei freier Kapazität jederzeit möglich.

Ich heiße Jasmina Peschek, bin 37, verheiratet und Mama von 3 bezaubernden Kindern ( 15, 3, 2).

Beruflich habe ich viele sehr unterschiedliche Wege eingeschlagen weil mich viele Interessen in verschiedene Richtungen geführt haben- vom Dollmetschstudium über die Krankenpflege bis zum Tourismus und der Arbeit als Diplom Weinsommeliere. Als dreifache Mutter habe ich lange zu wenig Zeit gefunden mich sportlich zu betätigen, bis ich vor 3 Jahren das Kangatraining für mich entdeckt habe.

Das war eine wunderbare Möglichkeit viel Kuschelzeit mit meinem Baby zu verbringen, Sport zu treiben ohne auf einen Babysitter angewiesen zu sein , und auch andere Mamas kennenzulernen. Die Leidenschaft für dieses wunderbare Mutter-Kind Konzept wurde entfacht und da ich auch als Dipl. Gesundheits -und Krankenschwester schon immer den Wunsch hatte mich im Bereich der Gesundheitsförderung für Frauen zu engagieren, habe ich mich entschlossen dies auf diesem Wege zu tun. Die Ausbildung zum Group Fitness Instructor in München und zur Kangatrainerin in Wien folgten.

Seither freue ich mich jedes Mal aufs neue an der Fitness der Mamas zu arbeiten, sie fit für den Familienalltag zu machen, während ihre Babies zufrieden in Geborgenheit schlummern.

Die Mamas werden fit- und die Babies machen mit!

In diesem Sinne- let`s kanga!

2019-01-15T17:00:07+00:00