Lisa Riegler

Zusätzliche Infos & Anmeldung:

Telefon: +43 664 8770517

E-Mail: rieger.lisaaa@gmail.com

Yoga – ,zum Frühlingserwachen’  

Hatha Yoga – Yin & Yang – Chakrenlehre – Vinyasa – Yoga Philosophie
Dieser Yogakurs ist dem bevorstehenden Frühling gewidmet. Der Frühling ist die Jahreszeit, in der die Natur zum Aufwachen beginnt und das Licht wieder zurückkommt. Die ideale Zeit, um mit der Natur zusammen aufzuwachen.

Der Yoga Kurs startet mit der Frühlingstagundnachtgleiche im März und endet dann, wann der Sommer beginnt (Ende Juni). Dieser Yoga Kurs will vom Zauber der Frühlingszeit umhüllt und eingebettet werden.

Wir können also im Außen das Aufblühen der Natur, sowie das Zurückkommen des Lichts, als unsere treuen Begleiter während der Kurszeit sehen.

Der Yoga Kurs besteht aus Hatha Yoga sowie Vinyasa Elementen. Ziel ist es, Yin und Yang im Körper zu vereinen und in den Ausgleich zu bringen.

Jede Einheit beinhaltet zu Beginn Yang (aktiv) und gegen Ende Yin (passive) Asanas. Beide Anteile werden in jeder Einheit in etwa gleich behandelt.

Der Kurs an sich wird sehr abwechslungsreich sein. Trotzdem hat jede Einheit seinen eigenen Schwerpunkt und ein Thema.

Ebenso wird für diesen Kurs ein ganz spezieller Fokus auf die Chakrenlehre gelegt und Anekdoten der Yoga Philosophie wollen miteinfließen.

20. März – 26. Juni 2025

jeden Donnerstag von 17:30 -19:00 Uhr

10er Block/ 200€

Schnupperstunde & Drop in auf Anfrage

Keine Yoga Erfahrung erforderlich – Komm wie du bist!

Anfänger & Fortgeschrittene

Matten und Utensilien sind vorhanden

Mein Yogaweg begann, als ich als Kind im Bücherregal meiner geliebten Tante ein Buch über Yoga herausgegriffen habe. Ich meine ja, meine Intuition hat mich geleitet, denn schon immer faszinierte mich die Schönheit der Natur, die Heilkräuter, Wälder, Gewässer, Kristalle, Pflanzen und der Mond….ich vermute, dass diese Begebenheiten meinen Yoga Weg einleiteten…

Damals ordnete ich Yoga als etwas wie Akrobatik oder Turnen ein. Mir gefielen die Haltungen und ich machte sie nach. Ich wollte auch eine Kriegerin sein, wie die Yogis und Yoginis auf den Bildern. Schon als Kind begeisterten mich die Asanas, die den Körper kräftigen und entspannen sollten. Mehr als das wusste ich bis dahin nicht über die Hintergründe des Yoga. Das änderte sich, als ich eine junge Frau wurde. Ich besuchte zahlreiche Yoga Kurse und lernte die verschiedensten Yoga Stile und Hintergründe kennen. 2021 absolvierte ich eine Yoga Ausbildung bei Nancy Krüger.

Ich lebte in Wien, studierte und reiste viel. Auf meinen Reisen kam ich erneut mit Spiritualität und Yoga Philosophie verstärkt in Verbindung. Ich las über den Mond(zyklus) und über den weiblichen Zyklus sowie deren Zusammenhang. Ich lernte zu verstehen, was es bedeutet, eine Menstruation und einen Zyklus zu haben und damit bewusst zu sein und zu leben – mit allen Höhen und Tiefen -wie wilde Gewässer.

Weitere Themen wie Weiblichkeit, Intuition, Sexualität, Mythologie stehen für mich mit Yoga in Verbindung und fließen in meine Praxis mit ein.